Le Studio des Arts et de l'Esprit et MayStudio s'associent afin de vous offrir un séjour régénérant autour du Yoga, de l’Ayurvéda et de la Méditation. Dans le cadre d'une maison de famille de bord de mer, au sein du gîte "Le Carnet de Bord", situé sur la presqu’île du Diben dans le Finistère Nord, venez profiter du cadre idyllique et de l'ambiance chaleureuse du lieu, pour vivre une expérience entre purification progressive et pure régénération du corps et de l'esprit. 

          Les différentes approches du Yoga seront délivrées par Maylis et les séances de méditation guidée seront proposées par Corinne. Quant au repas, ils suivront les principes d’une monodiète solide/liquide accessible à tous, adaptable et dont les principes vous seront présentés (riz, jus de légume, bouillon…). Vous pourrez également réserver un soin ayurvédique drainant et apaisant réalisé sur mesure par Maylis (en supplément sur les temps libres).

          Lors de ce séjour d'exception, entre pratiques et nombreux temps d'échanges, l'instant présent s'impose de lui-même afin de vous permettre d'apprécier et d'intégrer un ressourcement profond et durable.

Une parenthèse en toute légèreté !